Камни меня! Секрет диеты Сэма Смита раскрыт
Сэм Смит худел даже быстрее, чем продавал рекорды в последнее время, поэтому мы хотели узнать секреты его плана похудения.
22-летний Сэм пролил три камня - в том числе один всего за две недели в прошлом месяце - и благодарит диетолога Амелию Фрир за то, что изменила его жизнь.
Келли Роуленд беременна
Книга специалиста по кулинарии Eat. Питай. Светиться. в мгновение ока стала бестселлером из-за высокой похвалы Сэма, и Амелии, которая также консультировала таких знаменитостей, как Джеймс Корден и Бой Джордж, пришлось закрыть список ожидания своих клиентов.
Поэтому в 3 часа ночи пришлось внимательно изучить план здорового питания. Для исследовательских целей.
Сейчас: Svelte Sam пролила три камня (Изображение: samsmithworld / instagram)
Помимо рецепта немного восхитительно звучащих кубиков льда, настоянных на травах - которые помогут, когда мы захотим перекусить, - есть также несколько полезных советов, как изящно посмеяться.
После того, как вам сказали не складывать вилку слишком высоко, книга советует: ешьте так, как будто вы обедаете со своими будущими свекровями.
Это будет действительно сложно, когда мы погрузимся в наши пасхальные яйца. Но когда он выступал в защиту фолианта, Сэм настаивал на том, что он не только о диете, но и о жизни, говоря фанатам: речь идет не о потере веса, а о том, чтобы чувствовать себя счастливым.
е4 5-звездочный отель
Амелия говорит нам, что даже наши рабочие столы нуждаются в детоксикации - что на самом деле неплохой план - в то время как вдохновляющие предложения, например, если у вас есть время для Facebook, у вас есть время для упражнений, уводят нас от них.
Она также ставит под сомнение наш режим питания, задавая заглавными буквами: КТО ГОВОРИТ, ЧТО ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЕСТЬ БРОККОЛИ НА ЗАВТРАК?
Затем: Некоторые фанаты хотят, чтобы певец снова набрал килограммы. (Изображение: Getty)
Эд Ширан сбит машиной
Ясно, что это не Сэм Смит, который полностью исключил из своего рациона глютен, молочные продукты и рафинированный сахар - поэтому сейчас определенно избегает замороженных продуктов с жирным молоком.
Сэм также тренировался с отягощениями и даже занялся йогой, чтобы отточить свое прекрасное телосложение. Но хотя его потеря веса впечатляет, поклонники начинают беспокоиться, что он сжимается на глазах.
Под фотографией стройного Сэма из Парижа, размещенной в Instagram, фанаты написали: Пожалуйста, вернитесь к своей старой форме! Мне грустно, когда я вижу этого тощего мальчика. И: Сэм, ты можешь прекратить диету сейчас. Вы прекрасно выглядите, но не заходите слишком далеко.
