(Изображение: PA / Rex)
Его вес резко увеличился после раскола Take That в 1996 году.
И теперь, после успешного перехода на пять стоунов, певец и автор песен Гэри Барлоу хочет помочь другим людям бороться с выпуклостью.
47-летний лидер чартов запустил онлайн-инициативу под названием Barlow’s Bootcamps, которая, как он надеется, вдохновит других похудеть и перейти на более здоровый образ жизни.
Хэштег показывает, что первое место в чартах дает советы тем, кто ищет мотивацию и рекомендации по здоровому питанию.
И его мудрость проста: откажитесь от готовых блюд и готовьте еду с нуля, одновременно занимаясь спортом и минимизируя потребление сахара.
когда придут рождественские украшения
Гэри Барлоу на фото, когда его вес резко увеличился в конце 90-х. (Изображение: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Говоря с Солнце он сказал: Я занятой, занятой парень с большой ответственностью, но я готовлю каждый день для себя и своей жены.
Саутгемптон против Арсенала на ТВ
«Речь идет о взятии под контроль. Вместо того, чтобы обвинять: «Почему я толстый? Что вы делаете со мной, Marks & Spencer - я ем вашу еду весь день », вы контролируете это.
«Когда вы смотрите, как кто-то наполняет тележку готовыми блюдами, я бы посоветовал избавиться от этого и попробовать готовить самостоятельно».
И, очевидно, его простой подход эффективен. Отброшенные назад изображения певца, родившегося в Фродшеме, с 1997 года показывают, что он выглядит гораздо более пухлым. Фактически, он был положительно толстым.
Но теперь он хочет бесплатно заплатить за свой весовой успех.
Певец хвастался мимолетным сходством с Питером Кеем, когда склонял чашу весов (Изображение: Rex Features)
На фото в первые дни Take That, примерно в 1992 году. (Изображение: Архив Hulton)
«Мой бизнес - это музыка. Я хотел гастролировать, записывать пластинки - мне это нравится », - добавил он.
«И мне за это очень хорошо платят. Мне не нужно зарабатывать деньги, рассказывая людям, как я похудела. Я могу сделать это через Instagram, потому что с людей не нужно платить за это.
Люди должны иметь возможность щелкнуть там и узнать странную подсказку. Мои советы исходят от разных людей. Я собирал их годами и использую, чтобы помочь себе.
Курт Кобейн и Кортни любят
Но это не диета - это определенно не так.
