Что цвет вашей мочи на самом деле говорит о вашем здоровье и когда вам следует беспокоиться

Это то, что у всех нас есть общего, и то, что мы автоматически делаем каждый божий день.

Но в следующий раз, когда вы опорожните мочевой пузырь, не спешите сливать воду. Вместо этого, быстро проверив цвет вашей мочи, вы можете извлечь ценные уроки о Ваше здоровье .

Изменение цвета является нормальным явлением и может даже быть вызвано пищей, которую вы едите, но иногда это может быть предупреждающим признаком того, что существуют серьезные проблемы.

свиньи greggs в одеялах

Некоторые сравнивают унитаз с «хрустальной чашей», которая дает вам возможность заглянуть в свое тело. Мы не будем заходить так далеко, но ниже приведен список из 10 цветов, которые вы можете увидеть в своем туалете, и что они могут рассказать вам о себе. rucolors.com .

1. Очистить

Если ваша моча прозрачная, это может сигнализировать о том, что вы здоровы. Как правило, чем светлее ваша моча, тем здоровее вы.

Но поскольку «идеальный» здоровый цвет мочи — соломенно-желтый, прозрачная моча может быть не такой уж хорошей вещью.

Не спешите смывать (Изображение: Getty Images/RM Culture)

Хотя у вас может быть просто очень хорошо увлажненное тело, это также может означать, что вы над -гидратированный или даже может быть признаком диабета.

25 значение числа на часах

Если у вас проявляются симптомы диабета, такие как повышенная жажда и частое мочеиспускание, вам следует обратиться к врачу.

2. Бледно-желтый

Это то, к чему мы все стремимся. Здоровый организм вырабатывает не слишком темную мочу, которая сигнализирует о том, что вы хорошо гидратированы.

В то же время вы не хотите, чтобы это было слишком ясно — это указывает на низкую концентрацию отходов в том, что вы пропускаете.

Если бы это было так, вам пришлось бы чаще ходить в туалет, чтобы вывести из организма отходы, которые не нужны вашему телу.

3. Ярко-желтый

Ваша моча хорошего желтого цвета, но немного яркая? В этом можно обвинить витамины группы В. Рибофлавин (B2) естественным образом флуоресцирует при воздействии ультрафиолетового света, поэтому цвет унитаза может стать немного тревожным.

4. Темно-желтый

Обычно это признак того, что вы пьете недостаточно воды, и это самый темный конец «нормального» спектра.

Если вы недостаточно увлажняете себя, то отходы, от которых избавляется ваше тело, не разбавляются, вызывая более темный цвет, чем здоровый.

Урок, который следует извлечь из этого? Увеличьте потребление воды.

Переливание воды из бутылки в стакан (Изображение: Гетти)

5. Браун

Светло- или темно-коричневая моча может указывать на наличие крови в моче или потенциальное заболевание печени или почек.

Это также может показать, что вы переутомляли свои мышцы, которые при повреждении выделяют вещество, называемое миоглобином, которое может окрашивать мочу в коричневый цвет.

Другими причинами являются инфекции мочевыводящих путей и заболевания печени, такие как цирроз.

6. Зеленый

Если вы выпили зеленую пинту в День Святого Пэдди, вы, вероятно, заметите, что пищевой краситель в пиве придал вашей моче такой же оттенок.

рита ора подплечники

Спаржа может сделать вашу мочу зеленоватой, но это также может быть вызвано проблемами со здоровьем.

По данным Urcolors.com: «Желчь и диарея могут придать вашей моче зеленоватый оттенок, а гной от инфекции мочевыводящих путей также может вызвать зеленый цвет мочи».

Если у вас нет ни одного из этих симптомов, это, вероятно, связано с чем-то, что вы проглотили. Но если вы обеспокоены, всегда консультируйтесь с врачом.

Давай, иди и посмотри - это может многое рассказать о тебе (Изображение: Гетти)

7. Синий

Голубая моча в основном вызвана пищей или лекарствами, которые вы недавно принимали. Триамтерен, ринсапин и виагра — все это лекарства, которые могут придать вашей мочеиспусканию синий оттенок — наряду с любыми другими таблетками, в которых используется синий краситель.

первая жена Эллиота Райта

Даже если это выглядит как что-то из «Аватара», скорее всего, это не связано с постоянной проблемой со здоровьем и, скорее всего, связано с чем-то, что вы проглотили.

8. Апельсин

Как указывалось ранее, обезвоживание может вызвать более темный цвет мочи, который иногда может казаться оранжевым.

Желтуха также может быть фактором, вызывающим появление желчи в моче, что придает ей оранжевый оттенок.

Если это изменение цвета связано с пищей, то оно, вероятно, продлится не более дня или двух. Если это длится более пары дней, следует обратиться к врачу.

Беспокоитесь о том, что вы видите? Проконсультируйтесь с врачом (Изображение: Гетти)

что означает 707

9. Розовый или красный

Если вы не ели много свеклы, это может быть признаком того, что у вас выделяется кровь, когда вы ходите в туалет.

Кровь в моче может быть признаком инфекции мочевыводящих путей или мочевых камней. Обычно они сопровождаются болью и дискомфортом, поэтому вы, вероятно, заметите и другие симптомы.

Рак почки и мочевого пузыря также может вызывать появление крови в моче и, как правило, не сопровождается никакими другими симптомами, поэтому, если вы обнаружите кровь в моче, сообщите об этом своему врачу.

10. Черный

Если вы съели большое количество продуктов или лекарств, окрашенных в черный цвет, вы, вероятно, можете с уверенностью предположить, что это является причиной.

Но если вы исключили это и думаете, что это связано с проблемами со здоровьем, то черная моча — серьезный предупреждающий знак.

Если вас беспокоит цвет мочи, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Более подробная информация доступна на веб-сайт Национальной службы здравоохранения .

Как укрепить свое здоровье